Unser Blog
Einer der Schlüsselwerte im leistungsorientierten Training ist die Functional Threshold Power (FTP), dt. Dauerleistungsschwelle.…
Jeder hat sie - doch nur die wenigsten schaffen es, sie zu umzusetzen.
Wie werden also Vorsätze realisierbar?
Lernt Tobias Bartsch im folgenden Interview besser kennen!
Völlegefühl, Magenschmerzen, Verdauungsbeschwerden – mit diesen 10 Tipps helfen Sie Ihrem Magen-Darm-Trakt und verbessern Ihre…
Müsliriegel ganz einfach selber machen mit diesem gesunden Rezept!
Lernt Jessica Stickel im folgenden Interview besser kennen!
Wie wärme ich mich richtig auf und ist es überhaupt notwendig, sich aufzuwärmen?
Mobility Training ist eine Kombination aus Dehnung, Koordinationstraining und Krafttraining. Wieso ist es jedoch so wichtig?
Was steckt tatsächlich hinter diesen Fitnessmythen?
Lernt Sylvia Rohrbacher, die sportliche Leitung der MTG Sportinsel besser kennen!
