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Was bedeutet FTP?

Was bedeutet FTP?

Einer der Schlüsselwerte im leistungsorientierten Training ist die Functional Threshold Power (FTP), dt. Dauerleistungsschwelle.…

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05.01. 2022
Wie Vorsätze wirklich realisierbar werden

Wie Vorsätze wirklich realisierbar werden

Jeder hat sie - doch nur die wenigsten schaffen es, sie zu umzusetzen.

Wie werden also Vorsätze realisierbar?

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30.07. 2021
Wir stellen euch Tobias vor:

Wir stellen euch Tobias vor:

Lernt Tobias Bartsch im folgenden Interview besser kennen!

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23.07. 2021
Tipps für eine bessere Verdauung

Tipps für eine bessere Verdauung

Völlegefühl, Magenschmerzen, Verdauungsbeschwerden – mit diesen 10 Tipps helfen Sie Ihrem Magen-Darm-Trakt und verbessern Ihre…

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28.06. 2021
Gesunde Müsliriegel

Gesunde Müsliriegel

Müsliriegel ganz einfach selber machen mit diesem gesunden Rezept!

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11.06. 2021
Wir stellen euch Jessica vor:

Wir stellen euch Jessica vor:

Lernt Jessica Stickel im folgenden Interview besser kennen!

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28.05. 2021
Richtig aufwärmen

Richtig aufwärmen

Wie wärme ich mich richtig auf und ist es überhaupt notwendig, sich aufzuwärmen?

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07.05. 2021
Warum Mobility Training so wichtig ist

Warum Mobility Training so wichtig ist

Mobility Training ist eine Kombination aus Dehnung, Koordinationstraining und Krafttraining. Wieso ist es jedoch so wichtig?

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23.04. 2021
Fitnessmythen

Fitnessmythen

Was steckt tatsächlich hinter diesen Fitnessmythen?

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08.04. 2021
Wir stellen euch Sylvia vor:

Wir stellen euch Sylvia vor:

Lernt Sylvia Rohrbacher, die sportliche Leitung der MTG Sportinsel besser kennen!

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30.03. 2021

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