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Was bedeutet FTP?
Was bedeutet FTP?

Einer der Schlüsselwerte im leistungsorientierten Training ist die Functional Threshold Power (FTP), dt. Dauerleistungsschwelle.…

Wie Vorsätze wirklich realisierbar werden
Wie Vorsätze wirklich realisierbar werden

Jeder hat sie - doch nur die wenigsten schaffen es, sie zu umzusetzen.

Wie werden also Vorsätze realisierbar?

Wir stellen euch Tobias vor:
Wir stellen euch Tobias vor:

Lernt Tobias Bartsch im folgenden Interview besser kennen!

Tipps für eine bessere Verdauung
Tipps für eine bessere Verdauung

Völlegefühl, Magenschmerzen, Verdauungsbeschwerden – mit diesen 10 Tipps helfen Sie Ihrem Magen-Darm-Trakt und verbessern Ihre…

Gesunde Müsliriegel
Gesunde Müsliriegel

Müsliriegel ganz einfach selber machen mit diesem gesunden Rezept!

Wir stellen euch Jessica vor:
Wir stellen euch Jessica vor:

Lernt Jessica Stickel im folgenden Interview besser kennen!

Richtig aufwärmen
Richtig aufwärmen

Wie wärme ich mich richtig auf und ist es überhaupt notwendig, sich aufzuwärmen?

Warum Mobility Training so wichtig ist
Warum Mobility Training so wichtig ist

Mobility Training ist eine Kombination aus Dehnung, Koordinationstraining und Krafttraining. Wieso ist es jedoch so wichtig?

Fitnessmythen
Fitnessmythen

Was steckt tatsächlich hinter diesen Fitnessmythen?

Wir stellen euch Sylvia vor:
Wir stellen euch Sylvia vor:

Lernt Sylvia Rohrbacher, die sportliche Leitung der MTG Sportinsel besser kennen!

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