FRAUENselbstSICHERHEIT - Selbstverteidigung

  13.10.2025    Sportinsel Hauptverein
Deine Stärke. Dein Schutz. Deine Entscheidung.

Theorie & Praxis

  • Tat und ihre Phasen
  • Notwehr & Nothilfe §32(Was ist das? Darf ich das...)
  • Prävention/Körpersprache/Verhalten
  • Gegenwehr, Schutz-, Abwehr- und Befreiungstechniken
  • Nach-Konflikt, mental-self-Care 
  • uvm.

  

Termine:

So, 02.11. 14:00–17:30 — MTG Sportinsel

Di, 04.11. 19:30–21:00 — Sporthalle BHS Wangen

Di, 11.11. 19:30–21:00 — Sporthalle BHS Wangen

Di, 18.11. 19:30–21:00 — Sporthalle BHS Wangen

 

Teilnahmegebühr:      49,00 €uro    

 

Anmeldung per Mail an:   

Selbstverteidigung-MTG.Wangen@email.de ; info@mtg-wangen.de

 

Für jedes Alter, ohne Vorerfahrung und jeden Fitnesslevel

 

Sportsachen oder bequeme Freizeitkleidung u. Sportschuhe

              ð  come and fight as you are !!! 

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