Muss kein Traum bleiben: guter Schlaf.

  28.10.2026    Sportinsel
Erfahren Sie, wie Schlaf unsere Gesundheit beeinflusst und was zu einer erholsamen Nacht beiträgt.

Entdecken Sie, wie Sie durch bewusste Gewohnheiten, den richtigen Umgang mit digitalen Medien und einfache Entspannungstechniken Ihren Schlaf positiv beeinflussen können.

 

 

Datum: Dienstag, 24. November 

Beginn: 18:00 Uhr 

Ort: MTG Sportinsel (Medienraum) Referentin: Birgit Sorg, Sporttherapeutin und Schlafmentorin

Anmeldung: Kostenlos unter event@mtg-wangen.de

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