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Fitnessmythen
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Was steckt tatsächlich hinter diesen Fitnessmythen?

Wir stellen euch Sylvia vor:
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Lernt Sylvia Rohrbacher, die sportliche Leitung der MTG Sportinsel besser kennen!

Mehr Fitnessmotivation? Diese Tipps helfen!
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Dir fehlt die Motivation für das Training? Diese einfachen Tricks können dich wieder in Fahrt bringen!

Faszientraining
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Was sind Faszien und warum sind sie so wichtig?

Wir stellen euch Andreas vor:
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Lernt Andreas Schröder-Quist, den Geschäftsführer der MTG Wangen besser kennen!

Meditationsübungen für den Alltag
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Mit diesen Übungen dem Alltagsstress entkommen und die innere Balance stärken.

Intervallfasten - Die häufigsten Fehler
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Das Intervallfasten wird gerne als Methode zum Abnehmen verwendet, jedoch gibt es hierfür auch einiges zu beachten.

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